Головна » 2020 » Березень » 27 » Варто тренуватись вдома !!!
10:36
Варто тренуватись вдома !!!

Через поширення епідемії коронавірусу (COVID-19) у світі і в Україні зокрема ситуація як у повсякденному житті, так і у спорті змінюється ледь не щодня і зважаючи на продовження карантинних заходів в державі до 24 квітня 2020 року, рекомендуємо наступне.

 НЕ СЛІД ОПУСКАТИ РУКИ, ТРЕНУЄМОСЬ В ДОМАШНІШ УМОВАХ!

Як це зробити?          

Шановні тренери та атлети Івано-Франківської ТФЛА!

В умовах неможливості тривалий час потрапити на стадіони, спортивні майданчики, тренажерні зали, басейни . тощо не слід припиняти проведення тренувальних занять в умовах того місця де ви мешкаєте( будинок, подвір'я, квартира,кімната) .

По перше, виконуйте щодня якомога різноманітніші загально розвиваючі вправи котрі допоможуть Вам бути у доброму  тонусі .

По другу, створіть у своїй кімнаті чи на власному подвір'ї максимальні умови для виконання різноманітних спеціальних легкоатлетичних вправ.

По третє, обов'язково дотримуйтесь правил особистої гегієни та систематично провітрюйте своє помешкання. 

По четверте невеличкі проте інтенсивні кардіо тренування для видів витривалості можливо лісові кросові пробіжки.

Змагання, які перенесли або скасували через поширення коронавірусу :

-25 березня 2020 Рішення щодо скасування і переносу змагань з календаря ЕА Виконавчий комітет Європейської легкої атлетики на засіданні, які відбулося через відеозв’язок, ухвалив низку рішень, які стосуються змагань 2020 року:

- підготовка до чемпіонату Європи (25-30 серпня, Париж) продовжується.

Наразі рішень щодо перенесення або скасування цих змагань не ухвалювали, проте вивчатимуться різні сценарії можливого розвитку подій;

- Кубок Європи з бігу на 10000 метрів і чемпіонат Європи з гірського бігу перенесено на 2021 рік;

- чемпіонат Європи U18 (16-19 липня, Рієті) не відбудеться у 2020 році.

Нова дата буде обговорюватися;

- Кубок Європи з метань (21-22 березня, Лейрія), який раніше було перенесено, скасували. Засідання Ради ЕА відбудеться 7-8 травня, також за допомогою відеозв’язку.

Також у травні скасовані усі Всеукраїнські змагання з легкої атлетики, проте, якщо ситуація покращиться то відбудуться офіційні обласні змагання з легкої атлетики.

Ми інформуватимемо Вас за першої нагоди, щоб Ви були завжди у курсі подій.

Прикріплення: Картинка 1
Переглядів: 223 | Додав: mateshkov | Рейтинг: 0.0/0